Pentingkah menggunakan sunblock/sunscreen (tabir surya)?

80% pasien saya tidak tahu apa itu sunscreen/sunblock/tabir surya. Tabir surya berfungsi melindungi kulit dari bahaya sinar matahari, mencegah kulit menjadi menggelap dan hiperpigmentasi. Sinar matahari memang baik di jam-jam tertentu untuk kesehatan karena dapat merangsang tubuh memproduksi sumber vitamin D tetapi di sisi lain sinar matahari juga berdampak buruk untuk kesehatan kulit. Makadari itu penggunaan tabir surya di siang hari adalah WAJIB walaupun tidak keluar rumah karena sinar matahari dapat menembus ruangan.

Apa saja manfaat sunsreen/sunblock/tabir surya?

- Melindungi kulit dari bahaya sinar matahari

- Mencegah kulit menggelap

- Mencegah bintik2/flek/hiperpigmentasi

- Mencegah penuaan

Bagaimana cara penggunakan sunblock/sunscreen/tabir surya?

Tabir surya digunakan 20 - 30 menit sebelum keluar rumah. Jadi setelah cuci muka di lanjutkan dengan penggunaan pelembab/cream jerawat/cream whitening tunggu sekitar 5 menit agar meresap setelah itu gunakan tabir surya. 

Apa sunblock/sunscreen/tabir surya bisa digunakan untuk wanita hamil/menyusui?

Sunblock/sunscreen/tabir surya adalah pelindung kulit dari bahaya sinar matahari. Ibu hamil/menyusi juga wajib menggunakannya begitupun dengan anak2.

Bagaimana cara memilih sunblock/sunscreen/tabir surya?

Pilihlah sunblock/sunscreen/tabir surya yang aman dan terjamin kualitasnya bukan asal murah dan pastikan bahwa sunblock/sunscreen/tabir surya tidak mengandung PABA. Apa itu PABA? PABA adalah Para Amino Benzoic Acid yang dapat membuat kulit alergi, kemerahan dan menjadi sensitif. So take care. 

Jadi mulailah menggunakan tabir surya untuk menjaga melindungi kulit dari bahaya sinar matahari. Makadari itu Skin Care by Suna menyediakan sunblock/sunscreen/tabir surya yang berkualitas, AMAN dan tidak komedogenik. 

Tokopedia 

5 hal simple untuk mencegah tumbuhnya jerawat

Banyak faktor penyebab timbulnya jerawat salah satunya adalah debu, kotoran, kurang menjaga kebersihan, menggunkan perawatan wajah yang tidak tepat, cuaca, lingkungan, air yang tidak bersih, stress, hormon, makanan dan lain sebagainya.

Saya sudah pernah cerita di post sebelumnya (baca disini) kalau penyebab jerawat saya di akibatkan oleh air dan pembersih wajah. Pastinya setiap orang mempunyai faktor penyebab jerawat yang beda2 pula.

2 hal yang harus di ingat untuk mencegah timbulnya jerawat :

1. Pastikan menggunkan perawatan wajah yang tepat sesuai kebuthan dan jenis kulit

Setiap orang mempunyai jenis kulit yang berbeda (normal, dry, oily, combination to oily, combination to dry) dan pastinya kesensitivan kulit pun berbeda2.

2. Face Wash (pembersih wajah) sangat penting, pilih pembersih wajah yang dapat mengangkat sebum, kotoran dan debu. Pastikan tangan dan kuku dalam keadaan bersih (cuci tangan menggunkan sabun sebelum cuci muka) basahi face wash dengan air lalu pijat minimal 10 detik mulai dari jidat, hidung, dagu, pipi dan pijat ulang di seluruh wajah selama 5 detik. Lap wajah menggunkan handuk/tissue"

* Cuci handuk minimal 3 hari sekali dan gunakan handuk yang berbeda untuk wajah dan badan. Simpan handuk di tempat yang bersih.

* Jika membersihkan wajah kurang bersih atau menggunkan pembersih wajah yang tidak tepat atau cocok atau tidak mampu mengangkat sebum, kotoran dan debu pakai cream apapun tidak akan mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Toner pilih toner sesuai dengan jenis kulit (normal, dry, oily, combination to oily, combination to dry) dan pastinya non alcohol dan oil free".

4. Moisturizer (pelembab) pilih pelembab sesuai dengan jenis kulit pula (normal, dry, oily, combination to oily, combination to dry) pastikan oil free dan non comedogenic".

5.Haduk, sarung bantal, tangan dan kuku

Di atas sudah saya sebutkan “Cuci handuk minimal 3 hari sekali dan gunakan handuk yang berbeda untuk wajah dan badan. Simpan handuk di tempat yang bersih” begitu juga dengan sarung bantal, tangan dan kuku selalu bersih jika tidak bisa merawat kuku lebih baik potong pendek atau gunakan sikat gigi bekas untuk membersihkan kotoran pada kuku. 

Perjuangan Melawan Jerawat

Dalam hidup saya sudah 2x merasakan wajah berjerawat pertama ketika masih kuliah di jogja saya kost di Jl. Kaliurang air di kostan terlihat bersih tetapi faktor penyebab tumbuhnya jerawat saya di akibatkan oleh air. Banyak produk obat atau cream yang sudah saya pakai mulai dari yang di jual bebas, dokter kulit entah berapa banyak dokter yang saya kunjungi, perawatan natural dan lain sebagainya sampai akhirnya saya bener2 frustasi tapi ketika saya pulang ke Bandung (libur semester) tanpa perawatan extra pun wajah saya membaik dan setelah saya selidiki ternyata air lah penyebabnya akhirnya saya pindah kostan ke Jl. Mangkuyudan saya tinggal di Hotel bulanan kebetulan biaya hotel bulanan di jogja murah juga.

Waktu itu saya menggunkan perawatan dr. Ria kebetulan cocok dan wajah saya kembali normal.

Setelah 2 tahun saya lulus kuliah dan wisuda masalah jerawat pun kembali muncul dikarenakan face wash (pembersih wajah) pada saat itu tepatnya tahun lalu (2015) saya menggunkan perawatan import dari USA karena pengiriman yang lambat dan pembersih wajah saya sudah habis terpaksa membeli di mini market saya pilih salah satu brand (P*nds) setelah 1 minggu kulit saya kering, muncul jerawat kecil2 di jidat dan pipi lalu saya stop dan menggunkan moisturizer (pelembab) dari korea (S*cret K*y) ternyata pelembab itu malah membuat wajah saya yang kering menjadi sangat oily, comedogenic dan memperbanyak jerawat. Karena saya bingung mau pake apa akhirnya coba yang natural seperti tea tree oil, lavender oil, coconut oil dan rose water tapi setelah 1 minggu wajah saya menjadi sangat kering dan alergi. Lalu saya kembali ke dr. Ria sayangnya dr Ria mengganti formulanya dan  sudah lebih dari 3bulan pemakaian jerawat saya sama sekali tidak ada perubahan akhirnya saya stop dan bingung lagi.

Awalnya “iseng” ngeracik cream karena bingung mau pake cream perawatan apalagi. Alhamdulillahnya jerawat saya sembuh karena cream racikan sendiri. Saya menggunkannya selama 3bulan lalu setelah saya sembuh menggunkan Olay 7 Tottal Effect tapi karena banyaknya permintaan cream whitening akhirnya saya meracik juga dan saya pun menggunkannya untuk penggunaan pribadi.

Orang ke 2 yang menggunkan cream racikan saya adalah adik(laki2) lalu teman(kost), teman(rumah), tetangga, temannya teman, kerabat(sepupu, keponakan, om) dan sekarang saya jual online.