5 hal simple untuk mencegah tumbuhnya jerawat

Banyak faktor penyebab timbulnya jerawat salah satunya adalah debu, kotoran, kurang menjaga kebersihan, menggunkan perawatan wajah yang tidak tepat, cuaca, lingkungan, air yang tidak bersih, stress, hormon, makanan dan lain sebagainya.

Saya sudah pernah cerita di post sebelumnya (baca disini) kalau penyebab jerawat saya di akibatkan oleh air dan pembersih wajah. Pastinya setiap orang mempunyai faktor penyebab jerawat yang beda2 pula.

2 hal yang harus di ingat untuk mencegah timbulnya jerawat :

1. Pastikan menggunkan perawatan wajah yang tepat sesuai kebuthan dan jenis kulit

Setiap orang mempunyai jenis kulit yang berbeda (normal, dry, oily, combination to oily, combination to dry) dan pastinya kesensitivan kulit pun berbeda2.

2. Face Wash (pembersih wajah) sangat penting, pilih pembersih wajah yang dapat mengangkat sebum, kotoran dan debu. Pastikan tangan dan kuku dalam keadaan bersih (cuci tangan menggunkan sabun sebelum cuci muka) basahi face wash dengan air lalu pijat minimal 10 detik mulai dari jidat, hidung, dagu, pipi dan pijat ulang di seluruh wajah selama 5 detik. Lap wajah menggunkan handuk/tissue"

* Cuci handuk minimal 3 hari sekali dan gunakan handuk yang berbeda untuk wajah dan badan. Simpan handuk di tempat yang bersih.

* Jika membersihkan wajah kurang bersih atau menggunkan pembersih wajah yang tidak tepat atau cocok atau tidak mampu mengangkat sebum, kotoran dan debu pakai cream apapun tidak akan mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Toner pilih toner sesuai dengan jenis kulit (normal, dry, oily, combination to oily, combination to dry) dan pastinya non alcohol dan oil free".

4. Moisturizer (pelembab) pilih pelembab sesuai dengan jenis kulit pula (normal, dry, oily, combination to oily, combination to dry) pastikan oil free dan non comedogenic".

5.Haduk, sarung bantal, tangan dan kuku

Di atas sudah saya sebutkan “Cuci handuk minimal 3 hari sekali dan gunakan handuk yang berbeda untuk wajah dan badan. Simpan handuk di tempat yang bersih” begitu juga dengan sarung bantal, tangan dan kuku selalu bersih jika tidak bisa merawat kuku lebih baik potong pendek atau gunakan sikat gigi bekas untuk membersihkan kotoran pada kuku.